Лечение остеохондроза

Далеко не каждый из нас задумывается о здоровье своей спины, пока она сама о себе не напомнит. Но если вы забыли прописную истину: вылечить труднее, чем предотвратить – вам наверняка знакомо чувство, что уже давно пора показаться врачу, чтобы вылечить остеохондроз.

К сожалению, боль в спине – распространенная жалоба в кабинете у врача. Однако остеохондроз – это не просто боли, это серьезное заболевание, которое будет о себе напоминать практически всю жизнь. Все зависит лишь от того, какие вы меры будете предпринимать, чтобы стать здоровым человеком.   

Как появляется остеохондроз?

Уже примерно с 20 лет наш позвоночник становится не таким подвижным, прыгучим и гибким, как в детстве. Добавьте к этому сидячий образ жизни, неправильную осанку, гиподинамию, лишний вес, резкое поднятие тяжестей, и вы сможете представить себе позвоночник, позвонки которого от переизбытка нагрузки на какую-то определенную часть смещаются и со временем обрастают остеофитами – костными наростами. В результате и появляется это заболевание.  

Как обнаружить остеохондроз?

Если вам знакомо, что такое межреберная невралгия, защемление нервов, головная боль, нарушение координации, прострелы в пояснице, ягодичных мышцах – вам необходимо основательно взяться за свое здоровье, так как все это – первые проявления заболевания спины. Специалисты называют до 50 разнообразных симптомов остеохондроза, но важно помнить, что это заболевание никогда не приходит в одиночку. Оно всегда приводит за собой осложнения, которые обычный человек в жизни не отнесет к последствиям заболевания спины: расстройства пищеварения, потеря сознания, боли в сердце.

Лечение остеохондроза

Методов лечения остеохондроза великое множество. Оно может заключаться и в повышении подвижности позвоночников, и в устранении вывихов (то есть вправлении позвонков), и  в целенаправленном расслаблении мышц, которые окружают защемленные позвонки. Но одной врачебной помощи мало. Каждый человек должен заботиться о себе самостоятельно, укреплять свои мышцы, делая зарядку, соблюдать диету и, конечно же, делать выбор в пользу активной и подвижной жизни!